Cursos en La Montaña Azul

¡ACTIVA TU MÁXIMO POTENCIAL DE VIDA!

Chi Kung, Meditación y Tai Chi Chuan para la salud, vitalidad y armonía interior

con Sifu Rama y Sifu Simón

Abril 1 al 8- Semana Santa

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Aprende a aprovechar al máximo tu bien-estar interno, “vaciando la copa” de emociones y pensamientos estancados responsables de perpetuar el estrés emocional que afecta la salud física y la calidad de vida. Sé capaz de activar tu potencial de salud integral, vitalidad y longevidad.

Principios, técnicas y destrezas esenciales de Chi kung Shaolin básico y avanzado y de Tai Chi Chuan que activan la energía vital, armonizan la salud de tu cuerpo, eliminan la negatividad emocional y promueven una mente y corazón fuertes y serenos.

Estas prácticas simples y eficientes, permiten disfrutar de la abundante energía vital que se hace naturalmente disponible al soltar el guardado emocional y vivir aquí y ahora con paz interior inclusive en medio de los desafíos de la vida.

¿Qué es el Chi Kung?

Un amplio conjunto de técnicas y destrezas milenarias, adaptadas al ritmo de la vida moderna. Son fáciles de practicar y muy eficientes. Consisten en movimientos corporales en sincronía respiratoria y atención plena que activan al máximo tu potencial de vida y abren espacio a nuestro ser más esencial y auténtico, siempre disponible aquí y ahora.

Recibirás herramientas del Chi Kung para:

Activar el flujo de la energía vital y cultivar la fuerza serena.
Restablecer el funcionamiento óptimo de los sistemas corporales, mejorando integralmente la salud física, mental y emocional.
Reducir considerablemente el estrés y el cansancio, aumentando la capacidad de relajación en medio de la acción.
Vivir desde tu ser más esencial, aquí y ahora.
Aprender prácticas simples y eficientes para seguir activando tu potencial de vida en la cotidianidad.

¿Qué es el Tai Chi Chuan?

El Tai Chi Chuan una de las artes internas más fascinantes y profundas. Es el arte que nos permite mantenernos anclados a nuestra paz interior, aún en medio de las dificultades y materializar nuestros propósitos y proyectos con claridad, eficacia y con el menor desgaste físico o emocional.

Destrezas del Tai chi chuan podrán ser incorporadas en tu vida cotidiana:

Recibirás herramientas para mejorar tus relaciones personales, laborales, pero sobre todo: la relación contigo mismo.
- Sentirse y estar seguro
- Punto de conexión: interactuar en momentos de conflicto con la fortaleza y sabiduría del corazón.
Guiar nuestra propia vida y las relaciones con la eficacia de la fluidez evitando las dificultades de la imposición.
Incrementar la resiliencia o capacidad de adaptación activa a las nuevas circunstancias y eventos que se presentan en la vida.
Tener más claridad en la intención: De dónde surge y como se manifiesta.

¿QUIÉNES ENSEÑAN?

Sifu Rama

Tras una profunda formación en Oriente, se ha dedicado a la aplicación de antiguas artes internas, a las necesidades del complejo mundo moderno. Se formó como maestro de Chi kung y Tai chi chuan durante 17 años, inicialmente con Franz Moeckl en la India y luego con Sifu Wong Kiew Kit en Malasia. Vivió varios años en la India donde recibió de Sri H.W.L Poonja las enseñanzas de Ramana Maharishi en la Indgación del Ser. Fundador y Presidente de La Montaña Azul.

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Sifu Simón

Maestro Residente de La Montaña Azul. Ha recibido conocimientos ancestrales de Chi kung y Tai chi chuan de Sifu Rama y de grandes maestros en América y Asia. Ha recibido formación de Healing Chi Kung en Malasia, Flow Learning y Chi Running en New York y práctica las artes internas desde hace 16 años.

Se formó en Heartmath, una herramienta internacionalmente aclamada como pionera en la inteligencia del corazón y el manejo del estrés por organizaciones como Stanford y la Nasa. Es Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de Nueva York y ha profundizado sus conocimientos con aportes de la medicina China a través de cursos en la Escuela Superior de Medicina Tradicional China de España.

Fundó el Programa Alaya Camp en el 2009 y desde entonces es su Director.

TARIFAS EN DÓLARES, POR PERSONA

Quetzal Suite

TRIPLE
1.780 (Valor por persona)
DOBLE
1.890 (Valor por persona)

Casa Dragón

TRIPLE
1.780 (Valor por persona)
DOBLE
1.890 (Valor por persona)

Tángara-Casita

TRIPLE
1.680 (Valor por persona)
DOBLE
1.840 (Valor por persona)
INDIVIDUAL
1.980 (Valor por persona)

Amantes de la Naturaleza

DOBLE
1.740 (Valor por persona)
INDIVIDUAL
1.880 (Valor por persona)

Nido de Paz

INDIVIDUAL
1.920 (Valor por persona)

Habitación Colibrí / Alaya Camp

TRIPLE
1.420 (Valor por persona)
DOBLE
1.610 (Valor por persona)
INDIVIDUAL
1.720 (Valor por persona)

Dormitorio de los Monjes

DORMITORIO COLECTIVO PARA 4 PERSONAS
1.420 (Valor por persona)

Nota: Paquetes ya incluyen impuesto valor agregado IVA 13%

* Si deseas habitación individual en Quetzal Suite puedes consultarnos sobre disponibilidad

ACOMODACIONES	TRIPLE	DOBLE	SINGLE
*Quetzal-Suite	1.780	1.890	—
Tángara-Casita	1.680	1.840	1.980
Amantes de la Naturaleza	—	1.740	1.880
*Nido de Paz y de Luz	—	—	1920
Habitaciones Colibrí – Alaya Camp	1.420	1.610	1.720
*Dormitorio de los Monjes	1.420

Si desea una Quetzal Individual consulte sobre disponibilidad
Las habitaciones Nido de Luz y Nido de Paz son dos habitaciones individuales en un módulo con un baño compartido.
Hay un Domitorio de los Monjes para mujeres y otro para hombres.

El Paquete incluye:
- Curso de Chi Kung y Meditación con Sifu Rama
- Curso de Tai chi chuan con Sifu Simón
- Deliciosa y saludable alimentación durante la estadía (Desayuno, Almuerzo, Comida y refrigerios)
- 7 noches de alojamiento en La Montaña Azul
- Estación permanente de frutas, café y aromáticas orgánicas
- Caminatas guiadas a las cristalinas pozas del río Talari
- Impuestos IVA

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OPCIONAL TRANSPORTE

OPCIONAL PARA QUIENES LO REQUIERAN:

COORDINACIÓN TRANSPORTE TERRESTRE (San José – La Montaña Azul – San José)

En La Montaña Azul te ayudamos a organizar tu transporte.

Puedes elegir una de estas dos opciones:

1. Transporte colectivo – Microbus con participantes del curso (9 personas en adelante)
2. Transporte privado

Puedes dialogar la mejor posibilidad para ti con Irene Molina cuando hagas tu inscripción, quien te informará también acerca de las tarifas del transporte que selecciones.