Cursos en La Montaña Azul
FORTALEZA Y ALEGRÍA INTERIOR
Chi Kung, Meditación y Tai Chi Chuan
con Sifu Rama y Sifu Simón
Diciembre 26 a 2 de enero 2020 – 2021
.
Decide cerrar y abrir el año con bienestar físico, emocional, mental y espiritual
En este curso se reúnen perlas de las enseñanzas de La Montaña Azul, para generar un gran beneficio y un cambio cualitativo en la vida de los participantes. Se transmitirán principios, técnicas y destrezas del Chi kung, el Tai chi chuan y la Meditación, para afrontar con fortaleza, serenidad y eficiencia los desafíos de la vida.
Recibirás herramientas para:
- Aumentar la energía vital y la alegría interior.
- Armonizar y fortalecer los sistemas físico, emocional y mental.
- Disminuir considerablemente el estrés y el cansancio, aumentando la capacidad de relajación en medio de la acción.
- Restablecer el funcionamiento óptimo de los sistemas corporales, mejorando integralmente la salud.
- Disfrutar de una mente clara y efectiva, elevando la capacidad de tomar decisiones asertivas y de resolver problemas.
- Disminuir significativamente la tendencia a acumular emociones como el miedo, la culpa, la ansiedad, la preocupación, la irritabilidad, la tristeza, la envidia o la rabia para que puedas vivir más libre.
- La alegría sutil y sin causa, invadirá su corazón cada vez con más frecuencia.
¿Porqué esta semana puede darte beneficios tan variados?
Porque no trabajarás sobre cada uno de ellos independientemente, sino sobre el sistema base que sostiene y promueve todos los aspectos fisiológicos, mentales y emocionales del ser humano, ayudando a despertar el potencial natural en cada persona, de balance, bienestar y conciencia de su Ser Auténtico.
CHI KUNG
El Chi kung es un arte interno para cultivar la energía vital. Armoniza, nutre y revitaliza la vida del ser humano a través de movimientos simples, coordinados con la respiración y con un estado de presencia o atención plena. Sus beneficios son muy valiosos pues es una herramienta para vivir conscientemente el momento presente y por lo tanto para el despertar espiritual.
TAI CHI CHUAN
Se transmitirán las técnicas y los aspectos sutiles que hacen posible disfrutar las aplicaciones del Tai Chi Chuan en la vida cotidiana, tanto en la acertada solución de problemas, como en la capacidad de afrontar los obstáculos constructivamente y en tener una comunicación interpersonal que permita una vida armónica y benéfica para sí mismos y para los demás.
MEDITACIÓN
En el agitado mundo contemporáneo estamos muy atentos a lo que ocurre en el exterior y no le damos espacio a lo que realmente Somos. Necesitamos retomar el contacto con nuestro Ser auténtico y armonizar nuestra fuerza esencial. La práctica de la meditación nos permite reconocer una calma profunda, desde la cual pueden surgir la paz interior y las respuestas a las preguntas fundamentales de todo ser humano.
PARA QUIENES DESEAN VENIR EN FAMILIA, ALAYA CAMP SE UNE CON EXPERIENCIAS Y AVENTURAS MARAVILLOSAS PARA JÓVENES Y NIÑOS
¿QUIÉNES ENSEÑAN?
¿QUIÉNES ENSEÑAN?
Sifu Rama
Tras una profunda formación en Oriente, se ha dedicado a la aplicación de antiguas artes internas, a las necesidades del complejo mundo moderno. Se formó como maestro de Chi kung y Tai chi chuan durante 17 años, inicialmente con Franz Moeckl en la India y luego con Sifu Wong Kiew Kit en Malasia. Vivió varios años en la India donde recibió de Sri H.W.L Poonja las enseñanzas de Ramana Maharishi en la Indgación del Ser. Fundador y Presidente de La Montaña Azul.
Sifu Simón
Maestro Residente de La Montaña Azul. Ha recibido conocimientos ancestrales de Chi kung y Tai chi chuan de Sifu Rama y de grandes maestros en América y Asia. Ha recibido formación de Healing Chi Kung en Malasia, Flow Learning y Chi Running en New York y práctica las artes internas desde hace 16 años.
Se formó en Heartmath, una herramienta internacionalmente aclamada como pionera en la inteligencia del corazón y el manejo del estrés por organizaciones como Stanford y la Nasa. Es Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de Nueva York y ha profundizado sus conocimientos con aportes de la medicina China a través de cursos en la Escuela Superior de Medicina Tradicional China de España.
Fundó el Programa Alaya Camp en el 2009 y desde entonces es su Director.
TARIFAS EN DÓLARES, POR PERSONA
TARIFAS EN DÓLARES, POR PERSONA
| TRIPLE |
|---|
| 1.390 |
| DOBLE |
| 1.560 |
| INDIVIDUAL |
| 1.780 |
| DOBLE |
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| 1.740 |
| INDIVIDUAL |
| 1.880 |
| INDIVIDUAL |
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| 1.980 |
| DOBLE |
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| 1.870 |
| TRIPLE |
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| 1.700 |
| DOBLE |
| 1.790 |
| INDIVIDUAL |
| 1.980 |
| TRIPLE |
|---|
| 1.780 |
| DOBLE |
| 1.900 |
| DORMITORIO COLECTIVO PARA 4 PERSONAS |
|---|
| 1.390 |
Nota: Paquetes ya incluyen impuesto valor agregado IVA 13%
* Si desea una acomodación individual en Tangara-Casita o Quetzal-Suite, puede consultarnos sobre disponibilidad.
* Costo para menores de 17 años US 980 por persona si comparten la misma habitación de un familiar. Si desea que el menor de edad este alojado en una habitación independiente con gusto puede consultarnos sobre las opciones.
Para quienes vienen en familia Alaya Camp se une al programa de esta semana con actividades de aventura y creatividad para niños y jóvenes
| ACOMODACIONES | TRIPLE | DOBLE | SINGLE |
|---|---|---|---|
| Quetzal-Suite | 1.780 | 1.900 | — |
| Tángara-Casita | 1.700 | 1.790 | 1.980 |
| Amantes de la Naturaleza | — | 1.740 | 1.880 |
| *Nido de Paz y de Luz | — | 1.870 | 1.980 |
| Habitaciones Colibrí – Alaya Camp | 1.390 | 1.560 | 1.780 |
| *Dormitoriode Monjes | 1.390 | ||
* En las habitaciones Nidos de Luz y de Paz que son dos cuartos individuales con un baño compartido, si lo toma una sola persona no se adjudicará la segunda habitación, si lo toman dos personas de la misma Burbuja Social la tarifa por persona baja a us 1.870 y se conserva habitación individual y baño compartido entre los dos huéspedes.
* Hay un Domitorio de Monjes para mujeres y otro para hombres. (Durante la época de medidas de contención de COVID estos dormitorios se utilizarán cada uno para dos personas y cada una contará con una ducha y un sanitario privado).
TODAS LAS ACOMODACIONES DOBLES O TRIPLES, EXCEPTUANDO LA HABITACIÓN DORMITORIO DE MONJES, DEBERÁN SER UTILIZADAS POR PERSONAS DE LA MISMA BURBUJA SOCIAL
El Paquete incluye:
- Curso de Chi Kung y Meditación con Sifu Rama
- Curso de Tai chi chuan con Sifu Simón
- Deliciosa y saludable alimentación durante la estadía (desayuno, almuerzo, cena y refrigerios)
- 7 noches de alojamiento en La Montaña Azul
- Estación permanente de frutas, café y aromáticas orgánicas
- Caminatas guiadas a las cristalinas pozas del río Talari
- Impuestos
Cupos limitados
Para cuidarte mejor, estamos realizando los cursos y retiros presenciales con la menor ocupación posible.
Te cuidamos
Hemos preparado minuciosa y amorosamente estrictos protocolos para la prevención del Covid 19 ¡Te estaremos cuidando!
Si deseas conocer nuestros protocolos de seguridad puedes
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Nota: Si por requerimientos de prevención y contención del Covid 19 fuere necesario aplazar el curso, tu depósito será reintegrado o puedes dejarlo para nuevas fechas y tendrás prioridad de cupo.
PROGRAMA EN FAMILIA – ALAYA CAMP
PROGRAMA EN FAMILIA – ALAYA CAMP
Para quienes vienen en familia, Alaya Camp se une al programa de esta semana con actividades de aventura, crecimiento y creatividad para niños y jóvenes
Paquete para niñas y niños entre 6 y 13 años us970
Paquete para jóvenes entre 14 y 17 años us 1.100
Nota: con estas tarifas, los niños y jóvenes estarán alojados en la misma habitación familiar.
Si desea que los jóvenes de su familia estén alojados en una habitación independiente, con gusto puede consultarnos sobre opciones y le atenderemos con mucho gusto.
OPCIONAL PARA QUIENES LO REQUIERAN:
OPCIONAL PARA QUIENES LO REQUIERAN:
Transporte terrestre: Aeropuerto San José – La Montaña Azul – Aeropuerto San José USD 110 para adultos y 68 para niños menores de 18 años. Si solo requiere uno de los dos servicios de transporte el costo es de USD 60 para adultos y 40 para los niños.
CONTÁCTENOS
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Irene Molina E.
teatiende@irene.lmazul.com
Teléfono +(57)3158600591
ASESORÍA PERSONALIZADA
Adelaida Nieto
jardinsintiempo@lmazul.com
Teléfonos +(506)89139661
/+(506)27425278
ALAYA CAMP
Liliana Galindo R.
teatiende@lili.lmazul.com
WhatsApp: +(57) 314 235 4358
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